Памятка алкоголизм и алкогольная зависимость

Подробности

Создано 21.04.2017 09:11

Пациенту
Для справки: Алкоголизм - заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него; Стадии болезни: 1) На первой стадии алкоголизма больной часто испытывает труднопреодолимое желание употребить алкоголь; При невозможности употребления спиртного чувство влечения на время проходит, однако в случае употребления алкоголя контроль по отношению к количеству выпитого резко падает; На этой стадии заболевания состояние опьянения нередко сопровождается чрезмерной раздражительностью, агрессивностью и даже случаями потери памяти в состоянии опьянения; У алкоголика пропадает критическое отношение к пьянству и появляется тенденция оправдать каждый случай потребления алкоголя; Первая стадия алкоголизма постепенно переходит во вторую; 2) На второй стадии алкоголизма значительно возрастает выносливость (толерантность) к спиртному; Отмечается абстинентный синдром; Влечение к спиртному становится более сильным, а самоконтроль слабеет; После употребления даже малых доз спиртного больной теряет способность контролировать количество выпитого; В пьяном состоянии он, как правило, ведёт себя непредсказуемо и порой опасно для окружающих; Возникает алкогольный психоз, у человека появляются галлюцинации; 3) На третьей стадии алкоголизма выносливость к алкоголю падает, а потребление алкоголя становится практически ежедневным; Наблюдается значительная деградация личности больного с изменениями психики; Нарушения со стороны внутренних органов нарастают и становятся необратимыми (алкогольный гепатит, алкогольная энцефалопатия и др.); Также возникают необратимые изменения в нервной системе, приводящие к параличам. Хронический алкоголизм(алкогольная болезнь) - прогредиентное заболевание, возникающее в результате длительного систематического злоупотребления спиртными напитками и характеризующееся следующими проявлениями: 1) Измененная выносливость(толерантность) к алкоголю; 2) Патологическое влечение (пристрастие) к алкогольной интоксикации; 3) Алкогольный абстинентный синдром (симптомокомплекс психических, соматовегетативных и неврологических нарушений, возникающих после прекращения приема алкоголя); 4) Влечение к опохмелению; 5) Запойный характер употребления алкоголя; 6) Негативные социальные последствия пьянства; 7) Поражения внутренних органов (цирроз печени, энцефалопатия и др.; 8) Деградация личности; Согласно международной классификации болезней, алкоголизм рассматривается, как заболевание, характеризующееся синдромом зависимости от алкоголя, потребностью(сильной или непреодолимой) его употребления; Негативные последствия могут выражаться психическими и физическими расстройствами, болезни сердца и сосудов, цирроз печени, травмы и несчастные случаи, рак органов пищеварения, нарушение половых функций, самоубийства, 1\3 всех ДТП, рождение неполноценных детей, нарушениями социальных отношений страдающего этим заболеванием,снижение производительности труда, распад семьи; Алкоголь ослабляет и деформирует волю человека, лишая его способности длительное время сохранять волевые усилия, принимая решения выполнять их; Против воли выступает влечение – болезненное стремление сохранить систему употребления алкоголя; Если человек решил прекратить употребление алкоголя, ему надо помогать всеми доступными способами; Важно помнить, что не существует способа отдать кому-то больного человека, а получить здорового; Весь путь предстоит пройти вместе, шаг за шагом, как можно дальше от алкоголя; Причины пьянства разнообразны: трудности приспособления к условиям среды, конфликт с окружением, неудовлетворенность, одиночество, непонятность, утомление, потеря близкого, робость, осознание своей неполноценности и другие обстоятельства, вызывающие чувства психологического дискомфорта, временно облегчаемое действием спиртного.

Приведенные в данной памятке информация представляет обобщенный опыт, требующий индивидуального применения в каждом конкретном случае;
1. Изменения жизни начинайте с себя, поменяйте друзей, коллектив, если он состоит из любителей выпить или даже из «Умеренно пьющих»; Не спивается тот, кто не пьет;
2. Возьмите на себя ответственность за свои поступки и действия, не пытайтесь убежать от своих проблем; Попытка отвлечься или забыть о проблеме не решит ее никогда;
3. Не пугайтесь, когда у вас снова появится желание выпить; Это будет связано с физиологической потребностью Вашего организма в жидкости, это желание, как правило очень сильное; Вашу жажду утолят соки и морсы;
4. Алкоголь лишил Ваш организм жизненно важных витаминов и микроэлементов; Это объясняет ряд проблем Вашего здоровья; Принимайте витамины и препараты назначенные Доктором;
5. Начните здоровый образ жизни: просыпайтесь рано утром, регулярно принимайте прохладный душ, делайте утреннюю зарядку, занимайтесь спортом, старайтесь ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
6. Избегайте рекламы спиртного, она вредна для всех и особенно для Вас;
7. Будьте оптимистом; Вы привыкли жить в сплошных неприятностях, причиненных алкоголем, теперь привыкайте к успехам и радостям; Вам предстоит измениться до неузнаваемости, и пусть для Вас всегда будет примером - не пьющий, успешный человек;
8. Старайтесь избегать разговоров и обсуждений о негативных моментах Вашей прошлой жизни;
9. В свободное время - приведите в идеальный вид свою одежду и свой внешний вид, примите ванну, послушайте любимую музыку, смастерите что-нибудь, позвоните родным и близким, почитайте книгу; Не забывайте про самореализацию и следите чтобы взаимоотношения в семье были благоприятными; У Вас много планов и нереализованных идей;

Родственнику
Как закрепить результаты лечения и выздоровление?
Для сохранения и закрепления достигнутых результатов необходимо соблюдение определенных условий; После лечения вы тоже должны измениться; Лечение алкоголика (человека,страдающего алкогольной зависимостью) – это огромное достижение, дающее реальный шанс на улучшение жизни; Но это еще не означает, что в дальнейшем ничего не нужно делать;
Родственники тоже должны серьезно поработать над собой; В научных кругах уже устоялся термин "Созависимость"; За время жизни с алкоголиком родственники приобретают специфические привычки и модели поведения; До лечения эти привычки и модели работали как уравновешивающие «Грузики» в системе взаимоотношений с алкоголиком; Но после лечения эти привычки способствуют конфликтам в семье;
В период выздоровления пролечившийся алкоголик переживает некоторую перестройку организма (на жизнь без алкоголя); Зачастую этот процесс сопровождается вспышками психологического и физического дискомфорта, потерей аппетита, сна; Именно в такие моменты увеличивается опасность срыва; Среднестатистически, наиболее опасные моменты наступают в периоды: с 5 по 7 неделю, между 5 и 7 месяцем, затем, между 11 и 13 месяцем; У разных людей чувствительность к этим стрессовым вспышкам разная; Кто-то эти периоды переносит легче, более остро переживая только вспышку между 11 и 13 месяцами;
После лечения жизненный уклад должен измениться; Здесь две основные задачи:
1. Прежнее окружение (приятели-собутыльники) должно смениться другим (людьми, понимающими ситуацию);
2. Одно занятие (выпивание) должно смениться другим (домашними делами, чтением и т.п.); В народе не зря говорят: «Дуреют – от безделья»; После лечения у человека появляется много свободного времени; Оно обязательно должно быть занято чем-то интересным и позитивным; Лучше, если появится общее дело для всей семьи: и взаимопонимание улучшится «Все на глазах»;
В первый год постарайтесь сократить до минимума участие в застольях с выпивкой (только не перестарайтесь: человек не должен чувствовать себя ограниченным в общении с родственниками и друзьями); Неизменным должно оставаться только одно правило – ни капли спиртного ни по какому поводу; Прием любого количества спиртного – это срыв; Запрещено употребление безалкогольного пива - его вкус и запах могут спровоцировать срыв.
Как уберечь детей от продолжения семейной алкогольной традиции?
Статистика неумолима – дети из семьи алкоголиков сильно рискуют сами стать алкоголиками; И причины не только в генетической предрасположенности; Психологические факторы играют не меньшую роль; Какие это факторы?
Алкоголик – главная фигура в семье; «Не шумите, отец пьяный спит!», «Не попадайся отцу на глаза, у него после пьянки плохое настроение!» и т.д .и т.п; Вся жизнь семьи вращается вокруг алкоголика; Он – главный герой; Пусть отрицательный, но герой; Вся семья «строится» под него; Т.е. употребление алкоголя – один из способов стать главным;
Отсутствие альтернативы; Если ребенок изо дня в день видит только алкогольную семью и никакого другого образца семейных отношений не наблюдает - у него просто нет выбора, кроме как самому впоследствии стать алкоголиком; Усвоенная программа поведения, даже если она отрицательная, начинает работать, когда у него появляется своя семья; Детское сострадание к алкоголику; Оно возникает, если отношение матери к отцу-алкоголику воспринимается ребенком как несправедливое; Дети все равно любят своих отцов;
Не оскорбляйте отца в присутствии ребенка; Не используйте детей, как помощников при попытках контролировать употребление спиртного отцом; Оскорбление и упрёки отца часто вызывают у ребенка жалость и сострадание; Дети начинают сами скрывать от мамы отцовские «Тайны», даже помогать отцу в реализации потребности выпить; Страх родителей, что ребенок станет «Как его отец»;
Страх перед развитием зависимости у ребенка толкает родителей к жесткому контролю за его жизнью; Неконструктивный контроль вызывает у подростков чувство протеста и приводит к обратным последствиям;
Чтобы нейтрализовать негативный семейный опыт жизни с алкоголиком рекомендуется действовать мудро: Постарайтесь, чтобы жизнь детей не подстраивалась под поведение алкоголика; Алкоголь должен «выключать» человека из активной семейной жизни, а не «прогибать» жизнь всей семьи под алкоголика; Проводите с ребенком больше времени в семьях друзей, где существуют нормальные взаимоотношения; Пусть ребенок видит альтернативу;
Открыто говорите с детьми, обсуждая алкоголизм (и другие зависимости), позволяйте им открыто выражать своё мнение; Постарайтесь, чтобы у детей были увлекательные занятия: спорт, кружки, хобби;
Не устраивайте тотальный контроль за ребенком; Все равно не получится; А за отсутствие доверия ребенок отомстит именно тем, чего вы и боитесь – начнет выпивать;